Методика тренировок по боксу для детей

С точки зрения спортивных возможностей детей нельзя приравнивать к взрослым. В первую очередь это обусловлено физиологическими особенностями организма ребенка, которые необходимо учитывать при планировании программ боксерской подготовки. Созданная тренерами  Московской школы бокса методика обучения детей доказала свою эффективность на практике, сделав нас одной из ведущих школ бокса в Москве.

Методика тренировок по боксу для детей

Методические особенности детского бокса

Основное внимание на тренировках по боксу для детей уделяется физподготовке, развивающей силу, выносливость, скорость. Программы подготовки разрабатываются отдельно для каждой возрастной категории и учитывают особенности физического развития детей разных возрастов.

Методическими особенностями тренировок по боксу для детей являются:

·         Ориентированность на общее развитие, а не на получение высоких соревновательных результатов.

·         Соответствие тренировочных нагрузок возможностям ребенка.

·         Формирование багажа необходимых знаний, умений, навыков, отработка тактики ведения боя.

·         Постепенное возрастание удельного веса специальной подготовки в общем объеме тренировочного процесса, повышение объема тренировочных нагрузок по мере совершенствования физического развития.

·         Поддержание регулярности тренировок и соревнований.

·         Совершенствование не только физических, но и морально-волевых качеств.

Методика тренировок по боксу для детей

Для достижения максимальной эффективности тренировочного процесса дети в секции бокса у метро «Сокол» занимаются в различных возрастных группах:

·         начальная подготовка (10-11 лет);

·         тренировочные группы (12-15 лет);

·         группы совершенствования боксерского мастерства (16-17 лет);

·         состоявшиеся спортсмены (18 лет и старше).

Узнать больше о занятиях бокса для детей в Московской школе бокса вы можете у наших онлайн консультантов.

Статья написана Московской школой бокса
>> К списку статей
  • безлимитные
    тренировки за 5500
    в месяц
  • crossfit включен
    в стоимость
    абонементов
  • тренируйся в шаговой доступности
    от метро
    и в удобное время
439